L’estime de soi et ce que l’on tolère
Aujourd’hui j’avais envie de parler de l’estime et de la confiance en soi. On a toutes à un moment ou l’autre fait face à l’adversité et au lieu de le voir comme une période d’évolution et d’apprentissage nous nous sommes jugées et identifiées à cette situation (échec, rupture, perte, deuil, …).
C’est la pire chose à se dire à soi même, et c’est ce type de croyance limitante qui nous empêche d’avancer vers ce à quoi on aspire.
Aujourd’hui, j’ai cette croyance qui dit que »je ne suis ni mon échec et ni mon succès », seulement que mes capacités, forces, compétences, connaissances, persévérance sont à remercier, ou à améliorer. C’est une question de reconnaitre sa réelle valeur .
Vous savez comme moi, remarquer une femme qui connaît vraiment sa valeur. Elle se reconnait pour qui elle est profondément, et c’est une énergie qui se dégage et que l’on peut ressentir. On le remarque par sa posture, son regard, l’aisance avec laquelle elle se déplace. Elle n’a rien à cacher, rien à envier, elle reconnait ses qualités humaines et ne se définit pas par ce qu’elle possède ou ne possède pas, par sa parure ou tout ce qui est extérieure à elle, car elle se connait et connait sa valeur.
Comment peut-on cultivé cette confiance et cette estime de soi? Voici quelques pistes de réflexion.
Tout d’abord, une femme qui connait sa valeur ne se contente pas d’un « c’est passable ».
Vous est-il déjà arrivé de vos surprendre à dire « c’est bien » alors que ce n’est pas du tout le cas ?
Dernièrement j’étais au restaurant avec une amie , et son repas n’était pas ce qu’elle avait demandé. Pour ne pas déranger, elle a décidé de ne pas le signifier au serveur . Alors elle a mangé et payé pour quelque chose de ‘’passable’’ … Pourquoi a-t-elle pris cette décision de ne pas retourner son plat ?
La question qui se pose ici : »Ai-je assez d’estime et de valeur à mes yeux pour mériter ce qu’il y a de meilleur pour moi ? »
Ensuite, il est important de reconnaitre que l’on n’obtient pas ce que l’on veut dans la vie. On obtient ce que l’on tolère.
Pour changer ce que vous tolérez actuellement, vous devez définir ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas dans votre vie, y compris :
- la façon dont vous vous traitez
- la façon dont vous vous montrez dans le monde
- votre discours interne à votre propos
- la façon dont les autres vous traitent
- vos normes et vos attentes.
Est-ce que vous vous êtes reconnue à une place, ou une autre ? Si oui qu’avez-vous envie de changer ? Qu’avez-vous décidé de ne plus tolérer dans votre vie ?
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