Amour de soi et image de soi
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’amour… De l’amour de soi qui passe par l’image et l’estime que nous avons de soi-même.
Comment s’aimer plus ? S’octroyer plus d’amour et d’importance?
Souvent on réalise que trop longtemps on ne s’est pas donné assez d’importance, de mérite, d’amour… On fait passer les autres avant nous-même. On ne sait pas ce que l’on aime, ce que l’on veut. On ne sent pas à la hauteur, pas assez. On laisse la vie nous dicter notre chemin, au lieu d’apprendre à mieux se connaitre et prendre le pouvoir sur ce que l’on désire vraiment.
Alors comment faire pour modifier ces croyances qui vous gardent prisonnière de créer la vie que vous désirez ?
Tout d’abord, observer votre discours interne, tout particulièrement, les mots qui viennent après ‘’je suis …’’ . Pour la majeure partie d’entre nous il y a souvent des termes négatifs qui suivent ‘’je suis’’ , comme ‘’Je suis toujours fatiguée, je suis submergée , je n’y arriverai jamais, …’’
Tous les mots qui suivent ‘’je suis’’ détermine l’image que vous avez de vous-même et ce que vous créez dans le monde.
Donc si vous désirez créer une nouvelle réalité, ça débute par modifier vos pensées à votre propos pour des pensées plus positives et qui vous supporterons vers ce que vous désirez accomplir, au lieu de vous mettre des bâtons dans les roues.
Pour vous aider dans ce processus , voici des questions qui vous aiderons à mette de la conscience sur votre vision de vous-même.
- Que pensez-vous à propos de vous-même ?
- Que pensez-vous à propos de votre corps ? À propos de votre visage, vos cheveux?
- Que pensez-vous à propos de votre personnalité ?
- Que pensez-vous à propos d’être aimé ?
- Que pensez-vous à propos de votre relation à l’argent ?
- Que pensez-vous à propos de votre carrière?
- Que pensez-vous à propos de vos habilités?
- Que pensez-vous de ce que les autres pensent de vous ?
- A combien vous vous évaluer sur 10 et pourquoi ?
- Qu’est ce que vous aimeriez à la place ? Qu’aimeriez vous voir et penser de vous-même ?
Ensuite, déterminer ce que vous avez envie de vivre. Que désirez vous vraiment ?
Mais surtout, faites des choix et agissez à partir d’un espace d’amour de vous, et c’est ainsi que serez encore plus lumineuse et d’une meilleure présence pour ceux qui vous entoure.
Si vous n’avez pas l’habitude de prendre soin de vous vous demander surement ”mais comment me donner plus d’amour ?”
Voici des idées :
- Dites vous des mots d’amour ( au lieu de vous juger sans cesse)
- Aller macher à la montagne ou dans la nature pour vous et votre bien-être
- Manger plus sainement des repas santé et savoureux, pour prendre son de vous
- Prenez des bains avec des huiles ou des sels fins
- Garder des fleurs fraiches à la maison ou dans votre espace de travail
- Porter de beaux vêtements, de beaux sous-vêtements, même si vous êtes seule à la maison
- Créez un bel environnement de travail et de vie à la maison
- Écoutez de la jolie musique
- Offrez vous une soirée d’humour, une journée au spa, un spectacle de danse ou de musique….
- Prenez le temps de prendre soin de vous de vous faire plaisir, avant de faire passer tout le monde avant vous. Mettez-le à l’agenda pour être certaine de réserver ce temps précieux pour vous.
- Finalement , réservez vous un petit plaisir chaque jour. Que sera-t-il ?
Quelle sera la nouvelle pensée que vous aimeriez induire en vous cette semaine ?
Si vous êtes intéressée de vivre une transformation profonde, pour enfin vivre et manifester ce à quoi vous aspirez, venez vous joindre à moi dans ce programme mensuel où je vous offre des enseignements mensuels, du coaching individuel hebdomadaire et vous supporte à activer votre pouvoir créateur pour enfin manifester et célébrer la vie que vous désirez et surtout plus d’amour de vous .
Venez activer vos pouvoirs de manifestation, apprendre à mieux vous connaitre et vivre pleinement votre vie dès maintenant.
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