CURE DÉTOX ET MISE EN FORME PAR LE VINYASA YOGA
Programme en ligne
« Que ton aliment soit ton seul médicament» par Hippocrate, père de la médecine
Le corps est d’une perfection, il trouvera toujours le moyen de garder la santé au détriment de nos actions qui vont souvent, à l’encontre de la vie elle-même.
Je vous propose à travers cette cure de vous réconcilier avec vous-même, votre corps et ainsi lui donner un peu de répit pour qu’il puisse éliminer ce qui vous amène certains symptômes et inconforts.
Cette retraite santé et vitalité est un voyage de quelques jours vers une plus grande clarté d’esprit et une santé rayonnante. Cette cure est conçue pour soutenir la capacité naturelle du corps à se guérir lui-même et revitaliser le mental, le corps et l’esprit. Cette cure se concentre sur le nettoyage et la désintoxication par l’alimentationet le yoga (postures, respirations, mantras, méditations).
Le programme se base sur des concepts naturopathiques qui consistent à :
- Arrêter l’entrant de toxines
- Supporter les 4 organes éliminatoires et le foie
- Utiliser des plantes médicinales pour faciliter l’évacuation des toxines
- Nourrir le corps d’aliments sains pour l’aider à se régénérer
- Alcaliniser le corps par des aliments et des herbes alcalines
- Installer des habitudes de vie positives pour maintenir sa santé
- Faire circuler l’énergie et sortir les toxines par les pratiques de yoga et de respirations
- Amener un plus grand apport en oxygène dans le corps par la respiration et le yoga
- Alcaliniser, nettoyer, régénérer, nourrir et stabiliser
Cette cure vous aidera à retirer les bienfaits suivants :
- Une détoxication de l’organisme
- Réduire, voir éliminer les fringales et rages de certains aliments et de sucre
- Activer la capacité naturelle du corps à être en bonne santé
- Réfléchir sur votre relation avec la nourriture
- Retrouver énergie, vitalité et clarté d’esprit
- Perdre du poids
- Renforcer votre système immunitaire
- Éclaircir la peau
- Amélioration de la digestion et de l’élimination
Pourquoi une cure ?
Si votre qualité de vie est dérangée par les symptômes suivants, une cure de détox et vitalité pourrait être le début d’un mieux-être et d’une meilleure qualité de vie.
Est-ce que vous avez un ou plusieurs des symptômes suivants ? Si oui, c’est qu’il est temps d’aider votre corps à éliminer les toxines et lui redonner un maximum de nutriments.
- Constipation ou diarrhée
- Ballonnements
- Fatigue
- Maux de tête – migraine
- Teint terne
- Prise de poids
- Odeurs corporelles – mauvaise haleine
- Brouillard mental
- Difficulté de concentration
- Insomnie – réveils nocturnes
- Déprime – manque de motivation
- Douleurs chroniques – inflammation
Comment fonctionne ce programme ?
Cette cure de santé et vitalité est un voyage de 14 jours vers une santé et une clarté optimales. Il est conçu pour soutenir votre capacité naturelle à guérir et à régénérer votre esprit, votre corps et votre esprit. Il se concentre sur le nettoyage, la désintoxication et la reminéralisation à travers l’alimentation et le yoga.
Ce programme peut être réalisé à tout moment de l’année dans le confort de votre maison. Il comporte 3 phases – préparation, rajeunissement et intégration, et chaque étape du voyage comportent des recettes spécifiques.
Ce programme vous permet de :
- Accéder à des cours de yoga quotidiens spécialement conçus pour aider à la détoxification et au rajeunissement du corps.
- Apprendre à préparer facilement des repas nutritifs qui nourriront et reminéraliseront vos cellules.
- Expérimenter le pouvoir de modifier votre régime alimentaire et créez une relation plus consciente avec les aliments.
- Créer une vie plus saine et plus heureuse par une pratique de yoga personnelle.
- S’engager dans une communauté qui vive ce voyage.
Dans le cadre de ce programme, vous aurez accès à :
- Un livre de recettes pour la santé et le bien-être.
- Une série de classes de yoga en ligne, sous forme de vidéos
- Un guide pas-à-pas sous forme de document PDF.
- Un journal de bord pour les exercices à faire sur l’analyse de soi et de son parcours.
- Accès à un forum de discussion pour interagir avec moi et les autres participants.