Ateliers Détox – yoga kundalini

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Ateliers Détox  & Yoga kundalini

Retrouvez votre santé et vitalité par le yoga Kundalini et la Détox

4 ateliers pour détoxifier le corps, nettoyer et  remettre en fonction les organes éliminatoires.

À l’intérieur de ce programme de 4 semaines  je vous guiderai dans votre pratique à l’intérieur de Kriyas et postures spécifiquement choisies qui faciliteront l’évacuation des toxines, relaxeront votre corps et esprit, sculpteront votre silhouette et raffermiront votre  corps. À la fin de ce programme, vous aurez retrouvé vivacité, vitalité et  légèreté!

Chaque semaine, on débute par des conseils et suivi sur une cure et habitude de vie et on poursuit par enchaînement de différentes postures en lien avec les différents systèmes du corps et ses organes éliminatoires. L’utilisation du Yoga hatha, kundalini et de la méditation permettant d’étirer, bouger  et détoxifier le corps et d’apaiser l’esprit.

À la suite d’une séance de yoga détox, on se sent détendue, décontractée, un sentiment de bien-être et de plénitude absolus devient alors présent.

Cet entraînement est parfait pour brûler les calories en trop, éliminer les toxines, activer le système digestif,  renforcer et tailler les abdominaux, tonifier et amincir le corps, stimuler, soutenir et renforcer le cœur, les poumons et le système nerveux.

Vous aurez plus d’énergie et vous sentirez plus calme !

Les bienfaits de cet atelier :

  • Élimer les toxines
  • Activer le système digestif et éliminatoire
  • Bruler les calories en trop
  • Sculpter sa silhouette et raffermir son corps
  • Détendre l’esprit et le corps
  • Calmer le mental et l’anxiété
  • Plus d’énergie
  • Réduction du stress et anxiété

TARIFS ET DATES

PROGRAMME EN SALLE

Débute le 15 janvier 2019

St-Hilaire, St-Lambert, Bromont, Granby

La série de 4 ateliers :  160$

PROGRAMME EN LIGNE

Incluant 4 ateliers vidéo, document pdf et une vidéo explicative

Système de support par moi et les autres participant en ligne

Disponible dès la mi-janvier

Pour plus de détails cliquez ici-bas

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