GYM VIRTUEL

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Le Gym Virtuel

C’est une panoplie de programmes d’entrainement musculaire, de yoga, de stretching, de danse, pilâtes, de méditation, d’aérobie…

C’est un refuge virtuel créé pour les personnes occupées qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, de leur santé et de leur bien-être.

C’est un endroit virtuel où vous  pouvez vous sentir à l’aise d’être active et de garder la forme, autant de la maison que de partout dans le monde. Il suffit de vous  réserver de 20 à 45 minutes par jour pour votre bien-être.

«M’entraîner de la maison tous les jours , a changé ma vie (surtout en temps de confinement), mon niveau d’énergie a triplé, mon humeur, ma concentration, mon sommeil, ma force physique, mon teint, mon corps, mon système hormonal, tous ce sont améliorés à plus de 200%.»

Ce gym virtuel à un impact immense sur la santé et le bien-être de million de personnes à travers le monde.

Que ce soit pour un gain musculaire, une perte de poids, pour tonifier le corps, améliorer son métabolisme, modifier sa silhouette ou  adopter de nouvelles habitudes, nous trouverons ensemble, vous et moi, le programme qui vous sera le plus bénéfique.

Remplissez le formulaire ici-bas  ou écrivez-moi , pour me contacter.

Quels sont les bénéfices de l’entrainement et l’activité physique ?

  • Contribuer au bien-être général
  • Favoriser la perte de poids
  • Calmer l’esprit
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Augmenter la sécrétion d’hormones du bonheur (endorphine, dopamine, sérotonine, ocytocine)
  • Augmenter le niveau d’énergie, vitalité et la libido
  • Augmenter la force physique
  • Améliorer le métabolisme
  • Réduire l’anxiété, le stress et donc le jeu des hormones (cortisol, insuline, adrénaline, …) qui en découle
  • Améliorer la digestion, la posture physique, la confiance en soi
  • Favoriser la densité et la solidité des os
  • Améliorer la circulation des liquides et énergétique dans le corps
  • Permettre une meilleure santé cardiaque, pulmonaire, oculaire, hormonale et nerveuse
  • En bref, elle est gardienne d’une santé optimale

UN GYM VIRTUEL  COMPLET À VOTRE  PORTÉE!

Voici les offres les plus populaires, toutefois gardez à l’esprit que nous pouvons personnaliser ensemble le programme qui vous conviendra le mieux en fonction de vos besoins et objectifs. Simplement remplir le formulaire plus bas ou m’écrire en cliquant ici .

namaste

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